Erste Hilfe für mentale Gesundheit: Ein Freund erzählt dir von Suizidgedanken. Was du jetzt tun kannst

Summary

»Hast du Suizidgedanken?«Alle wollen wissen: Wie reagiert man, wenn jemand »Ja« sagt? Doch eine solche Frage zu stellen, ist nicht einfach.Miriam hält es für seltsam, so etwas zu fragen, wenn der Kontext fehlt. Saskia fragt: »Darf ich mitweinen?« Teresa verlässt nach der Übung den Raum. Sie musste kurz Luftholen, erzählt sie später, ein Bekannter habe sich suizidiert.»Sprecht die Frage einfach mal aus«, sagt Kursleiterin Sylke Känner, »ganz profan, nur um sie einmal in der eigenen Stimme zu hören.« Die Frage ist wichtig: Wenn es auch häufig Anzeichen für Suizidgedanken gibt, teilt sich nicht jede betroffene Person mit. »Wir können es nur herausfinden, wenn wir direkt danach fragen.«