Traditionelles Kung-Fu: Das Schicksal der Welt hängt an dir

Summary

© Sebastian König für DIE ZEIT Aus der Serie: Literaturkolumne Z+ (abopflichtiger Inhalt); Traditionelles Kung-Fu: Das Schicksal der Welt hängt an dir 20 Sekunden Vollgas am Sandsack: Wie Sacha Wenks Ratgeber »Shaolin Life« uns die Schönheit des Drills lehrt. 4 Min. 1 Kommentare Zusammenfassen Schließen Artikelzusammenfassung Das Shaolin-Kid lehrt Disziplin und Fokus in einer zittrigen Welt, die nach Stabilität sucht. Sacha Wenk, der Kung-Fu-Experte, predigt die Vollendung der Aufgabe trotz innerer Widerstände. Seine Technik lockt Millionen auf Instagram und zu Retreats, die nach Urtümlichkeit und Kontrolle streben. Doch die muskuläre Aufrüstung vieler Männer wirkt befremdlich in einer Welt, die nach innerer Stärke sucht. Vielleicht ist es tröstlich zu wissen, dass es eine Technik gegen die Wehleidigkeit gibt - vom Shaolin-Kid. Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Künstlicher Intelligenz erstellt. Vereinzelt kann es dabei zu Fehlern kommen. Fanden Sie die Zusammenfassung hilfreich? Gefällt mir Gefällt mir Gefällt mir nicht Gefällt mir nicht Send Sacha Wenk nennt sich »The Shaolin Kid« und zeigt Techniken zum Bizeps-Aufbau, falls er für mehr als das Halten eines Buches gebraucht wird. © Muriel Florence Rieben/​Penguin Random House (aus dem Buch »Shaolin Life« von Sacha Wenk) Ich könnte Sie an dieser Stelle natürlich empfangen wie Lisa, meine Pilates-Lehrerin: Tut Ihnen etwas weh? Fühlen Sie sich wohl? Bitte lesen Sie nur so viel, wie Sie heute ertragen, unser Körper ist jeden Tag anders, Sie müssen nicht jeden Satz mitdenken, schauen Sie zwischendurch Tier-Reels, denken Sie ans Abendessen, gehen Sie in Ihre intellektuelle Child-Pose, Sie wissen am besten, was Ihnen gerade guttut. Lisa sagt so was in der Art immer sehr lieb, bevor sie »vorschlägt«, dreißig Sit-ups mit Hanteln zu machen. Das Problem ist, dass ich mir meistens sicher bin, dass heute NICHT der Tag für Sit-ups mit Hanteln ist. Dass jetzt GAR KEIN guter Moment für eine Plank ist. Dass meine seitlichen ...