Verhalten im Alltag: Wie gelingt es, im Laufe des Lebens nicht zu versteinern?

Summary

Wer sich jemals einen Knochen gebrochen hat und zunächst den starren Verband um den Arm als Wohltat empfand, weil nun nicht mehr jede Bewegung schmerzte, sah sich in der Hoffnung enttäuscht, dass mit der Entfernung der Gipshülle wieder »alles gut« ist. Im Gegenteil: Der Arm ist dünner geworden und Muskeln und Sehnen schmerzen heftig, wenn sie den Schritt von der Verfestigung in die freie Beweglichkeit leisten müssen. Erst nach Tagen, ja Wochen der Übung rebellieren sie nicht mehr. Die kleine Armversteinerung durch den Gipsverband zeigt deutlich, dass unser Organismus Bewegung braucht, um seine Funktionen zu stabilisieren. Genauer: einen rhythmischen Wechsel von Bewegung und Ruhe; Dauerbewegung ist ebenso schädlich wie Versteinerung.