Günstige Alternative zum Stehschreibtisch: Wie sinnvoll sind Standing Desk Converter?

Summary

Gesundheitsexpert:innen sind sich einig: Die Deutschen sitzen zu viel. Schreibtische, die sich in der Höhe verstellen lassen und somit auch im Stehen genutzt werden können, sind eine gute Option, um im Arbeitsalltag häufiger die Position zu wechseln. Für alle, die sich keinen neuen Tisch kaufen möchten, sind sogenannte Standing Desk Converter eine flexible und oft auch günstigere Alternative. Die Aufsätze lassen sich je nach Bedarf in der Höhe verstellen – und bei Nichtnutzung unkompliziert verstauen. Wir verraten dir, worauf du bei der Auswahl achten solltest und mit welchen Kosten du rechnen musst. Wie sinnvoll sind Standing Desk Converter? Laut einem Report der Deutschen Krankenversicherung (DKV) verbringen Menschen in Deutschland im Durchschnitt zehn Stunden pro Tag im Sitzen – fast zwei Stunden mehr als noch vor zehn Jahren. Davon entfallen dreieinhalb Stunden auf die Arbeit, zweieinhalb Stunden auf Fernsehen und eineinhalb Stunden auf die private Nutzung von Computer oder Tablet. Am stärksten betroffen sind 18- bis 29-Jährige: Sie verbringen an Werktagen durchschnittlich sogar rund elf Stunden im Sitzen. Unter den Pioneers Picks stellen wir dir regelmäßig weitere praktische Tools und Gadgets vor. Für die Gesundheit kann das schwerwiegende Folgen haben. Laut Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln, die an der DKV-Studie beteiligt war, verlangsamen sich durch langes Sitzen Kreislauf und Durchblutung. Verkrampfte Sitzhaltungen können außerdem eine flache Atmung begünstigen, was die Sauerstoffaufnahme vermindert und zu Müdigkeit sowie Konzentrationsschwäche führt. „Dieser gefährliche Trend muss dringend gestoppt werden. Wir brauchen einen gesellschaftlichen Wandel, der vom Sitzen wegführt und einen Alltag ermöglicht, in dem Bewegung erlaubt, unterstützt und sogar belohnt wird“, so der Experte. Ein Ersatz für Bewegung ist das Arbeiten im Stehen nicht. Aber es hilft, den Körper zu entlasten. Höhenverstellbare Schreibtische sind in vielen modernen Büros s...