Gesundheit: Sport bei Hitze? An diese Regeln sollten sich Hobbyathleten im Sommer halten

Summary

Düsseldorf. Das Jahr von Sportkolumnisten teilt sich im Prinzip in zwei Jahreszeiten. „Sport bei Minusgraden“ und „Sport bei Hitze“. Frühling und Herbst sind sowieso glorreich für Sport im Freien. Nicht ganz umsonst gibt es im Laufkalender die Frühjahrs- und Herbstmarathons. Sehr wenige im Winter. Quasi keine im Hochsommer. Denn sehr hohe Temperaturen stellen den Körper vor besondere Aufgaben.