Wechseljahre: Wie Frauen gut durch Schlafstörungen und Stimmungstiefs kommen

Summary

Jahrzehntelang ist das Wechselspiel der Hormone Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper perfekt aufeinander abgestimmt. Und dann, etwa in der Mitte des Lebens, macht der Frauenkörper ein richtiges Hormon-Chaos durch: die Wechseljahre. Rund neun Millionen Frauen befinden sich aktuell in Deutschland in dieser Lebensphase. Nicht nur Prominente wie Michelle Obama oder Gwyneth Paltrow sprechen offen über ihre Beschwerden, auch auf Social Media wird leidenschaftlich über Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzeanfälle diskutiert. Allerdings kursieren dort auch viele falsche Ratschläge, warnt Katrin Schaudig.