Millionen Betroffene: So hilft richtige Ernährung gegen Reizdarm

Summary

Huscht ein Eichhörnchen über die Motorhaube, springen die meisten Alarmanlagen nicht an. Ist die Anlage in einem Auto aber überempfindlich, reagiert sie auf das kleine Tier. Beim Reizdarmsyndrom ist es ähnlich: „Leichte Reize werden schon als Bedrohung weitergeleitet“, sagt die Ernährungsberaterin Vera Hille. Ein erheblicher Teil der Besucher ihrer Praxis im hessischen Bad Soden kommt mit einem solchen Krankheitsbild. Sie haben Schmerzen im Bauch, der sich oft bläht. Durchfall. Oder Verstopfung. Oder beides im Wechsel.Oft handele es sich dabei um ein sich selbst verstärkendes System, sagt Hille. Die Betroffenen horchten, vom metaphorischen Eichhörnchen aufgerüttelt, in sich hinein, dächten viel über den Darm nach. Und das trainiere das Gehirn wiederum darauf, Reize aus dem Bauch noch stärker wahrzunehmen.In der Medizin heißt das: Störung der Darm-Hirn-Achse. Oder der Hirn-Darm-Achse, je nachdem, in welche Richtung die Reize stärker verarbeitet werden. Das erläutert der Gastroenterologe Stefan Schumann. Es lasse sich messen, dass Reizdarmpatienten eine andere Wahrnehmung der Darmdehnung hätten als nicht Betroffene. Der leitende Oberarzt arbeitet in der Fachabteilung Gastroenterologie und Hepatologie der Hochtaunus-Kliniken. Reizdarmpatienten werden in dem Krankenhaus in Bad Homburg ambulant behandelt.Millionen Deutsche sind betroffenWenn etwa die Barrierefunktion des Darms gestört ist, wandert dieser Reiz in eine bestimmte Hirnregion und wird als Schmerz wahrgenommen. Bei anderen Patienten wäre es nur etwas, das vorbeihuscht. Wie ein Eichhörnchen eben.Hille und Schumann schauen aus verschiedenen Blickwinkeln auf das Reizdarmsyndrom. Aber beide berichten, dass es sich um eine Volkskrankheit handle. Die Angaben, wie viele in Deutschland betroffen sind, schwanken laut dem Arzt zwischen vier und 17 Prozent. Das heißt: Mindestens drei Millionen, vielleicht sogar 14 Millionen Deutsche leiden an einem Reizdarm.Die Ernährungsberaterin, die außer einem Diplom in Ökotrophologi...