Kolumne „Richtig essen“: Das sind meine „Top 3“-Tipps für ein langes und gesundes Leben

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FAZ+Kolumne „Richtig essen“ : Das sind meine „Top 3“-Tipps für ein langes und gesundes Leben06.10.2025, 06:10Lesezeit: 12 Min.Bildbeschreibung ausklappenProf. Dr. med. Andreas Michalsen arbeitet als Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt in Berlin.Jasper HillUnsere Lebenserwartung ist in den vergangenen Jahrzehnten deutlich gestiegen, die Anzahl gesunder Lebensjahre jedoch nicht. Dabei hat die Longevity-Forschung schon herausgefunden, wie man alt werden und dabei gesund bleiben kann.